El miedo onírico: Somnifobia o el miedo a quedarse dormido

¿Te cuesta trabajo dormir? o ¿ni siquiera puedes conciliar el sueño sin las famosas “gotitas para dormir”?, ¿tienes pesadillas recurrentes donde algo malo sucede a ti o a tu familia, y eso te ha quitado la paz mental? Si contestaste que sí al menos a dos de estas preguntas, podrías estar experimentando (o por experimentar)…

¿Qué es la resiliencia?

Resiliencia es una de las palabras más utilizadas en los últimos tiempos, las redes sociales, en especial Instagram, se han encargado de popularizarla. Para la psicología, es la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente, etc. En términos religiosos y según la Biblia, la…

Indiferencia patológica: ¿la epidemia del siglo?

¿Habrá algo más corrosivo, más alarmante y decadente que la indiferencia a niveles como para ser considerada patológica? Creo que la respuesta resulta un tanto ambigua, pues tendríamos que hablar de un contexto sociocultural y geográfico es específico. Bueno, ¿y qué tal si la epidemia de indiferencia permitiera que otras epidemias llegaran a abatir al…

América Latina y su salud mental: ¿cómo nos afectó la pandemia?

No es un secreto el que la pandemia nos afectó de una forma u otra. O mejor dicho, nos afectó en todas las formas posibles. Nuestro entorno cambió, sufrió modificaciones, allí donde había bancas para tomar la sombra ahora hay cintas para evitar que las personas se sienten. Nuestra cotidianeidad se vio afectada en todo…

La fobia capital: Crometofobia o miedo a gastar

Si estás en ese punto del mes en el que se ha acabado la quincena y tienes que comenzar a realizar acciones drásticas como la típica de rellenar la botella de shampoo con agua, o raspar hasta más no poder el bote de margarina, bueno, seguramente sentirás la presión de no tener más ingresos. Sin…

Cuando el amor trastoca: los efectos del amor

A decir verdad, todos alguna vez en la vida (lo podría apostar), hemos recibido advertencias de nuestras abuelas, madres, padres, hermanos mayores o amigos, respecto al amor. Y es que, bueno, las advertencias no son en vano, si recibimos una ha de ser porque lo que estamos por enfrentar es casi, o en efecto, mortal….

Racismo y enfermedad: ¿Qué es la Hispanofobia?

Cuando se presenta alguna situación complicada no podemos hacer oídos sordos, y más cuando se pone en riesgo la integridad física y moral de un ser humano. Por eso hoy hablaremos de lo que es la “Hispanofobia”. Se le conoce como “hispanofobia” a la aversión que le causan a una persona intolerante las cosas referentes…

¿Qué es la disautonomía?

¿Cómo se encuentra tu sistema nervioso? Muchas veces ignoramos esas pequeñas señales que envía el cuerpo y las justificamos argumentando que es sólo cansancio, estrés o nervios. Hoy hablaremos de disautonomía, una de las enfermedades que altera al sistema nervioso autónomo. Empecemos por definir qué es el sistema nervioso autónomo, esta parte de nuestro organismo…

Así es cómo te mata el insomnio

Alguna vez te has cuestionado ¿cuántas horas duermes? Según datos proporcionados por la Organización Mundial de la Salud, alrededor del 40% de la población duerme mal. De hecho, la pandemia por el coronavirus incrementó los casos de insomnio en el mundo, este fenómeno es conocido como: “Covid-somnia». Por ejemplo, en China las cifras de insomnio…