¿Tienes amor propio?

Cada vez leemos más en redes sociales sobre el amor propio, vemos frases, videos y demás, pero ¿sabemos lo qué realmente significa?, ¿o sólo tenemos una vaga idea? Todos nos hablan sobre el amor hacia la familia, la pareja, los amigos, mascotas y demás, pero nadie nos enseña el amor hacia nosotros mismos, así que…

Sexo VS Ansiedad, ¿qué hacemos?

Las personas que padecen de ansiedad no llevan una vida fácil, pues se trata de una preocupación persistente y excesiva por actividades o eventos, incluso asuntos comunes de rutina, aunque va mucho más allá de eso. Sin embargo, una parte que se ve afectada por la ansiedad es la vida sexual, pues este trastorno e…

Soledad por culpa del trabajo

En muchos casos las personas se ven obligadas a vivir lejos de sus familiares y amigos por causas laborales, por lo que están más expuestas a la soledad. Este problema esta creciendo entre la población, se estima que 1 de cada 3 trabajadores siente una sensación de vacío o desconexión con los demás. Los trabajadores…

Tú también tienes fobia social

Para empezar definamos qué es la fobia social. Es un trastorno mental crónico en el que las interacciones sociales causan una ansiedad irracional. Las personas con esta fobia tienen un sentimiento extremo de timidez y cohibición, interactúan normal con sus familia y amigos cercanos, sin embargo, al momento de conocer gente nueva, hablar en público…

Ignorancia en tiempos de Coronavirus

Ya llevamos varios meses enfrentándonos a esta crisis del Coronavirus y aún no se ha encontrado la cura, en algunos países ya están retomando actividades, mientras que en otros el número de muertos y de contagios sigue en aumento, como en México. Es un hecho que en México no todos pueden darse el lujo de…

Irresponsabilidad en tiempos de Coronavirus

No basta con todo lo que ya implica una pandemia mundial, las personas fallecidas, las complicaciones para el sistema de salud, la parálisis económica y el miedo. Además en México hay que lidiar con la irresponsabilidad de las autoridades y la corrupción que no permite al país salir bien librado de la emergencia. Cada quien…

¿COVID-19? Cuidado con la sobreexposición mediática

Ante una situación de emergencia, como fue el caso del COVID-19, siempre debemos cuidarnos para evitar contagios, sin embargo, es claro que el encierro puede provocarnos ansiedad, depresión y algo de distorsión por la información que nos dan los medios de comunicación. Independientemente del medio, lo que más provoca pánico entre las personas siempre son…

La fobia al Coronavirus

La llegada del Coronavirus cambió por completo la vida de todos, muchas personas estaban acostumbradas a estar fuera de sus casas, ya sea por el trabajo, la escuela, hacer ejercicio, o cualquier otra cosa, y con la pandemia se vieron obligados a quedarse en casa todo el tiempo para evitar ser contagiados. Esta situación provocó…

Discriminación por el COVID-19

Ante la crisis que se vive en el mundo por el Coronavirus, muchas personas tienen miedo y no saben cómo actuar al respecto. Sin duda no es fácil para nadie, mucho menos para las personas contagiadas, quienes sólo piensan en recuperarse y viven con el temor de morir. Estas personas se encuentran aisaldas, tratando de…

Estrés y ansiedad por culpa del Coronavirus

A causa del Coronavirus tuvimos que aislarnos, quedarnos en casa y no salir para evitar ser contagiados, sin embargo, muchas personas están comenzando a sentirse extrañas, como miedo, ansiedad y depresión. En México, la Secretaría de Salud reportó que ha habido un incremento en las llamadas por casos de ansiedad y estrés emocional debido a…