¿Qué es la disautonomía?

¿Cómo se encuentra tu sistema nervioso? Muchas veces ignoramos esas pequeñas señales que envía el cuerpo y las justificamos argumentando que es sólo cansancio, estrés o nervios. Hoy hablaremos de disautonomía, una de las enfermedades que altera al sistema nervioso autónomo. Empecemos por definir qué es el sistema nervioso autónomo, esta parte de nuestro organismo…

Así es cómo te mata el insomnio

Alguna vez te has cuestionado ¿cuántas horas duermes? Según datos proporcionados por la Organización Mundial de la Salud, alrededor del 40% de la población duerme mal. De hecho, la pandemia por el coronavirus incrementó los casos de insomnio en el mundo, este fenómeno es conocido como: “Covid-somnia”. Por ejemplo, en China las cifras de insomnio…

Latinoamérica es el continente del suicidio

El suicidio es una de las 10 principales cusas de muerte, este año la Organización Panamericana de la Salud (OPS), informó que la pandemia de COVID-19 había deteriorado la salud mental de muchas personas, en menos de dos años el número de trastornos y suicidios aumentó significativamente. América Latina, es una de las zonas más…

La fobia al COVID-19 ya es un problema en República Dominicana

La pandemia dejó en evidencia la fragilidad de la estructura social. La poca estabilidad económica y emocional han creado más estragos que la misma propagación del virus, a esto hay que sumar la dependencia a la tecnología, la cual esta ocasionando un mayor grado de estrés y ansiedad en los niños y jóvenes. Uno de los países…

Nictofobia, el miedo a lo que no puedes ver

En el mundo existen cientos de fobias, pero ¿alguna vez escuchaste sobre la nictofobia? Este concepto se utiliza para describir el miedo irracional a la oscuridad, algo que la mayoría de los seres humanos han experimentado, especialmente durante la infancia. Este temor se produce ante la sensación de falta de control, la oscuridad es sinónimo…

La distancia social mata nuestra esencia cultural

Ya no hay retorno, la pandemia generada por la COVID19 ha generado un antes y un después en las sociedades humanas. Ni los países más avanzados, ni los más remotos quedan exentos de los daños colaterales, no sólo con la mortandad, sino con la latente muerte de la sociabilidad. Al menos así lo han razonado…

Deshabiliofobia, miedo a la desnudez

Llegó el verano con su calor y su lluvia, tiempos en los que el sol protagoniza los días y las idas a la playa se disfrutan mucho, ya sea con amigos o en familia. Sin embargo, no todos lo ven así, pues personas temen estar en público y más con prendas de ropa con tirantes…

El alcoholismo pandémico

La pandemia generada por la Covid-19 sigue cobrando estragos, con cada ola de contagios las personas vuelven a una rutina de estrés, que los obliga a buscar alternativas para disminuir su ansiedad y depresión. Claro, hay algunos que con ejercicio, yoga y una dieta saludable han podido salir adelante, a pesar del latente peligro en…

Estamos en el comienzo de una guerra cibernética

Antes los conflictos entre grandes potencias se solucionaban por medio de guerras, ataques armados, bombas nucleares, y si bien les iba con pactos de paz. Pero eso quedó atrás, ahora todo tipo de conflicto se realiza por medio de agresiones cibernéticas. Nadie está a salvo de una, ni el país más avanzado en tecnología, ni…

¿Qué es el cerebro pandémico y por qué te afecta?

La pandemia generada por la Covid-19 no sólo afectó nuestras formas de relacionarnos socialmente, sino que ha causado distinto estragos en nuestra rutina personal. Uno de ellos es que nuestra memoria a largo y corto plazo se ha visto afectada. ¿No te ha pasado que del 2020 a la fecha se te olviden algunas cosas…