¿Tienes amor propio?

Cada vez leemos más en redes sociales sobre el amor propio, vemos frases, videos y demás, pero ¿sabemos lo qué realmente significa?, ¿o sólo tenemos una vaga idea? Todos nos hablan sobre el amor hacia la familia, la pareja, los amigos, mascotas y demás, pero nadie nos enseña el amor hacia nosotros mismos, así que…

Sexo VS Ansiedad, ¿qué hacemos?

Las personas que padecen de ansiedad no llevan una vida fácil, pues se trata de una preocupación persistente y excesiva por actividades o eventos, incluso asuntos comunes de rutina, aunque va mucho más allá de eso. Sin embargo, una parte que se ve afectada por la ansiedad es la vida sexual, pues este trastorno e…

Y tú, ¿eres racista?

El racismo es el odio e intolerancia hacia una persona por el hecho de tener cualidades o características distintas como color de piel, idioma, costumbres, nacionalidad, religión etc. Sin duda, es un mal que ha existido durante muchos años y aún no se ha erradicado. Algunas causas del racismo son asuntos como el miedo, la…

¿La homofobia tiene cura?

Definamos qué es la homofobia. Se define como el odio, rechazo, prejuicio y discriminación hacia las personas LGBT+, que en muchas ocasiones puede provocar hasta la muerte. Hoy en día todavía existen países que consideran la homosexualidad un delito penado con cárcel y con la muerte, generalmente en países del Medio Oriente y África. A…

Soledad por culpa del trabajo

En muchos casos las personas se ven obligadas a vivir lejos de sus familiares y amigos por causas laborales, por lo que están más expuestas a la soledad. Este problema esta creciendo entre la población, se estima que 1 de cada 3 trabajadores siente una sensación de vacío o desconexión con los demás. Los trabajadores…

Tú también tienes fobia social

Para empezar definamos qué es la fobia social. Es un trastorno mental crónico en el que las interacciones sociales causan una ansiedad irracional. Las personas con esta fobia tienen un sentimiento extremo de timidez y cohibición, interactúan normal con sus familia y amigos cercanos, sin embargo, al momento de conocer gente nueva, hablar en público…

Ignorancia en tiempos de Coronavirus

Ya llevamos varios meses enfrentándonos a esta crisis del Coronavirus y aún no se ha encontrado la cura, en algunos países ya están retomando actividades, mientras que en otros el número de muertos y de contagios sigue en aumento, como en México. Es un hecho que en México no todos pueden darse el lujo de…

Irresponsabilidad en tiempos de Coronavirus

No basta con todo lo que ya implica una pandemia mundial, las personas fallecidas, las complicaciones para el sistema de salud, la parálisis económica y el miedo. Además en México hay que lidiar con la irresponsabilidad de las autoridades y la corrupción que no permite al país salir bien librado de la emergencia. Cada quien…

Tu perro también tiene fobias

Así como nosotros tenemos fobias, también nuestros perros. En el caso de los animales, ellos desarrollan conductas “rebeldes” como destruir objetos, agresión a otros y a ellos mismos, ladridos y demás. Las fobias son causadas por diferentes razones, desde una mala experiencia hasta que nuestro canino sea miedoso; una de las fobias más conocidas de…

¿COVID-19? Cuidado con la sobreexposición mediática

Ante una situación de emergencia, como fue el caso del COVID-19, siempre debemos cuidarnos para evitar contagios, sin embargo, es claro que el encierro puede provocarnos ansiedad, depresión y algo de distorsión por la información que nos dan los medios de comunicación. Independientemente del medio, lo que más provoca pánico entre las personas siempre son…