A raíz de la pandemia COVID-19 muchas cosas sucedieron en el mundo, en eso estamos de acuerdo, pero un fenómeno que se volvió hasta impredecible, fue la gentrificación en países y ciudades alrededor del planeta. Hablar de gentrificación se ha vuelto un tema delicado, mientras algunos pueden verse beneficiados , algunas personas deben cambiar su…
La misofonía, sonidos que enloquecen
La misofonía es un padecimiento en el cual algunos sonidos pueden causar malestar o molestia en la persona que la padece, por ejemplo el tronarse los dedos, masticar e incluso el escuchar la respiración de alguien más. Algunos de los síntomas son: Este padecimiento se encuentra relacionado con el sistema auditivo y es un padecimiento…
Aprende a superar la crisis vocacional
Elegir una carrera no es tan fácil como parece para la mayoría. Hay tantas cosas que podemos ser en el mundo y elegir se convierte en una tarea difícil. Incluso, puede que tengas distintas carreras en mente, pero no sabes cuál podría ser la indicada para ti. Esta indecisión es más común de lo que…
La dependencia que te destruye
¿Has conocido a alguien que se encuentra atento a su pareja hasta el extremo de que se olvida de sí misma y de sus allegados? ¿Qué hacen de todo para complacerlos? Cuidado, eso podría tratarse de dependencia emocional. La dependencia emocional sucede cuando una persona no puede estar sin otra, depende emocionalmente de ella y…
Burnout, cómo identificarlo y salir de él
Este mundo no se detiene, cada día debemos trabajar, estudiar, aprender, producir y al día siguiente lo mismo. Ciertamente, todos sufrimos estrés, pues es una reacción bastante común en distintos ámbitos, pero existe un límite muy delgado entre el estrés del día a día y padecer el Síndrome del burnout. ¿Qué es el burnout? El…
Narcisistas entre nosotros
¿Has escuchado la palabra narcisista y sabes lo que significa o implica ser así? Muchos la hemos usado sin saber lo que realmente conlleva esta palabra. A este padecimiento se le conoce como Trastorno de la Personalidad Narcisista (TPN), el cual, en muchas ocasiones, no es fácil de diagnosticar y puede afectar la vida de…
La procrastinación y los problemas de salud mental
Es usual que cuando estamos más presionados, tenemos muchos pendientes, o simplemente, no tenemos ganas de hacer una u otra tarea, la dejemos para después. En ese sentido procrastinar no tiene nada de extraño, sin embargo, estudios sugieren que la acción de posponer tareas es una señal de posibles problemas mentales. Como se dijo, la…
La comunicación laboral y la salud de los empleados
Lejos de que el trabajo sea un aliciente para ser mejores con el tiempo, el estrés que éste puede causar llega a ser tan grande que puede afectar las vidas personales de los empleados. Aunque no lo parezca, incluso algo tan diminuto como un e-mail no respondido, o una notificación del teléfono puede desatar toda una…
¿Podría Tik Tok agravar los problemas mentales?
Existen redes sociales (si no es que casi todas) que están diseñadas para usarlas el mayor tiempo posible, pero ¿habríamos pensado que esto pudiese causar problemas mentales? Si quieren averiguarlo, esta nota es para ustedes. La psicóloga Alejandra de Pedro asegura que la red social Tik Tok está diseñada para “enganchar” a sus usuarios. Si…
Mascarilla para proteger de… ¿la inseguridad social?
Si bien las mascarillas fungieron como un agente protector contra la propagación del covid-19, su uso tuvo tanto peso en la sociedad que para algunas personas se convirtió en un accesorio cotidiano para lidiar con la inseguridad social. Lo anterior se refiere, por ejemplo, a los casos de personas que debido a sus inseguridades sociales…
La gota derramada 