La obesidad ha sido un problema que pensamos más común en adultos, sin embargo, hoy en día vemos a adolescentes y jóvenes que lo padecen. Las principales causas son la falta de actividad física, la mala alimentación e inclusi problemas de ansiedad y depresión. En México se estima que 8 de cada 10 adultos presenta…
Etiqueta: #Sobrepeso
¿Cuánto engordaste esta cuarentena?
Durante esta cuarentena millones de establecimientos cerraron hasta nuevo aviso, entre ellos los gimnasios, así que la gente que siempre se mantenía ejercitándose buscó la manera de seguir haciéndolo en casa. También hubo otras personas que no hicieron nada de ejercicio, lo que les provocó un terrible aumento de peso. Se sabe muy bien que…
Los jóvenes de hoy ya no hacen ejercicio
Hacer ejercicio es fundamental para nuestra salud, nos trae grandes beneficios tanto física como mentalmente, ademas de ayudar a bajar de peso, mejorar la salud del corazón, los huesos y las articulaciones, prevenir enfermedades crónicas e incluso ayudar a trastornos mentales como depresión, ansiedad, fobias, ataques de pánico o estrés. Sin embargo, de acuerdo con la…
La gota derramada 