A lo largo de nuestra vida vamos conociendo gente, personas que se vuelven nuestros grandes amigos, hay algunos que siguen con uno desde la infancia, otros que conocemos más jóvenes, etc. Sin embargo, muchos de ellos se van, tomamos caminos distintos y nos alejamos de ellos, y en ocasiones jamás volvemos a saber de esas…
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Y tú, ¿cuántas horas duermes?
Cada día para muchos es más normal no dormir, o dormir muy poco, incluso algunos se han acostumbrado a un cierto ritmo de vida sin darse cuenta que realmente no descansan. Sin embargo, existen algunas razones por las cuales dormimos mal, ya ses por nuestros malos hábitos o porque padecemos de trastorno del sueño. Generalmente…
Las redes sociales te deprimen
Hoy en día todos tenemos redes sociales, desde los más chicos hasta los más grandes, y generalmente las usamos para estar en contacto con la familia o amigos, compartimos videos, memes, etc. Todo pareciera ser positivo, pero no es así, ya que algunas personas sufren de depresión y ansiedad por el uso del Internet y…
Vigorexia, cuando el ejercicio se convierte en adicción
Si bien México es uno de los países con más personas con sobrepeso y obesidad, a pesar de eso hay algunas personas que se cuidan y es que ¿a quién no le gustaría tener un buen cuerpo? Sin embargo, cuando el ejercicio ya se convierte en una obsesión se llama vigorexia. La vigorexia es cuando…
El país de los ataques al corazón
A principios de los 70’s, una de las regiones de Finlandia le pidió ayuda urgente al gobierno, debido a que las muertes de hombres locales por problemas del corazón se habían convertido en algo cotidiano. Además, uno de los principales hobbies era fumar, contribuyendo a que Finlandia tuviera la tasa más alta de incidencia de…
Miedo a comer
Al expresarnos de manera negativa sobre la comida: lo que no debemos comer, de lo que nos arrepentiremos, lo que es malo, lo que es tentados y no saludable, podría causar más efectos traicioneros de lo que podría causarnos cualquier cantidad excesiva de “mala comida”. Al preocuparnos por la comida, convertimos momentos de comodidad y…
La gota derramada 