Si bien las mascarillas fungieron como un agente protector contra la propagación del covid-19, su uso tuvo tanto peso en la sociedad que para algunas personas se convirtió en un accesorio cotidiano para lidiar con la inseguridad social. Lo anterior se refiere, por ejemplo, a los casos de personas que debido a sus inseguridades sociales…
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Fobia (anti) maternal: miedo a hacerle daño a tus propios hijos
Aunque la propia educación que nuestros padres nos brindaron respecto a la maternidad, lo que aparece en la televisión, las películas o la literatura indiquen una cosa, la realidad de tener hijos es mucho más avasalladora. Incluso, la realidad llega a complicarse tanto que algunas madres pueden presentar fobia a hacerle daño a sus propios…
Triada contra la ansiedad: la “regla 333” para controlar la ansiedad
Bastaría con decir que más de 264 millones de personas a nivel mundial padecen de ansiedad para que uno pensara en las posibles formas de controlarla, los tratamientos, las intervenciones, el tiempo, etc. Pero quizá la más curiosa forma de controlarla es la llamada “regla 333”. Para aclarar, cuando se habla de ansiedad se puede…
Temor al porvenir: ansiedad anticipatoria
Seguramente han escuchado en muchas ocasiones que no debemos adelantarnos al futuro, pues nadie sabe qué pasará. Pues bueno, básicamente esa es la mecánica de la ansiedad anticipatoria, temor o miedo a lo que el futuro pueda depararnos y aunque pareciera ser una secuela del covid-19, veremos hasta qué punto esto es cierto. En términos…
El miedo antropocéntrico: la fobia a las personas
En la historia de la humanidad han existido cientos de fobias, seguramente, algunas que ni siquiera imaginamos, sin embargo, ¿habían escuchado sobre una tan extraña como el propio temor a los seres humanos? Así es, lectores y justo por lo curioso del caso es que hoy hablaremos de la antropofobia, o el miedo irracional hacia…
Daño corrupto: ¿la corrupción y la violencia podrían dañar tu salud mental?
En la vida pueden existir diversas razones para quitarle la calma a una persona, no obstante, llegar al grado de sufrir episodios de depresión o ansiedad crea un foco rojo de alerta. Por eso es que en la nota de hoy, hablaremos sobre cómo la corrupción puede llegar a afectar la salud de las personas….
Miedo final: ¿existe la ansiedad al fin del mundo?
Como seguramente lo han notado, existen muchas personas que frente a nuestro contexto actual postpandémico y ahora frente al conflicto Rusia vs. Ucrania temen por el futuro de la raza humana, lo cual, genera ansiedad en ellos. Por ello, lectores curiosos, en este artículo hablaremos sobre las implicaciones de este tipo de ansiedad en la…
Cuando preocuparnos por todos hace mal: lo problemático del exceso de empatía
Si cuando ves las noticias, o tus familiares te cuentan algo indignante no puedes contener la rabia, las ganas de llorar o de maldecir, quizá tienes exceso de empatía. Por eso es que en este artículo, lectores curiosos, hablaremos sobre lo que conlleva este exceso de preocupación por situaciones y hechos ajenos a nosotros. La…
Ansiedad temprana: ¿cómo afecta la ansiedad infantil a largo plazo?
Puede que pensemos que los problemas de la niñez no necesariamente nos tienen que perseguir a la vida adulta, no obstante, esto no es del todo cierto. Por eso, en el artículo de hoy, lectores curiosos, hablaremos sobre la ansiedad infantil y lo que conlleva no tratarla a tiempo. Para contextualizar, tanto los niños como…
Deuterofobia o miedo a los lunes
Quizá de todas las fobias habidas y por haber, no se nos habría ocurrido la existencia de una fobia a un día de la semana, ¿o sí? Pues así es, lectores curiosos, la deuterofobia es el miedo a los lunes, específicamente, y en el artículo de hoy hablaremos sobre sus implicaciones en la vida de…
La gota derramada 