La depresión blanca, también conocida blues de Navidad, es un tipo de malestar emocional que muchas personas experimentan durante la época decembrina. Aunque suele asociarse con la tristeza, no siempre implica una depresión profunda como la que comúnmente se imagina. No se trata de un trastorno mental reconocido en los manuales psiquiátricos, pero sí de…
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La salud mental continúa siendo tema tabú en América Latina y el Caribe
Tratar de «loco» o «débil» condiciona a las personas y su posibilidad de tratar su salud mental Aún en el día de hoy, las enfermedades mentales siguen siendo un tema tabú en nuestra sociedad. Esto representa un problema pues imposibilita a las personas a tener acceso para tratar estas enfermedades y, en consecuencia, se deteriora…
¿Podría Tik Tok agravar los problemas mentales?
Existen redes sociales (si no es que casi todas) que están diseñadas para usarlas el mayor tiempo posible, pero ¿habríamos pensado que esto pudiese causar problemas mentales? Si quieren averiguarlo, esta nota es para ustedes. La psicóloga Alejandra de Pedro asegura que la red social Tik Tok está diseñada para “enganchar” a sus usuarios. Si…
El mal monetario: salud mental y finanzas personales
Por si no tuviéramos suficientes preocupaciones cotidianas con el estrés laboral, familiar y social, también debemos cuidarnos de los daños que puede traer el estrés financiero, sobre todo sus efectos negativos en la salud mental. Cuando escuchamos que se habla sobre finanzas personales, se dan consejos y se advierte, por ejemplo, respecto a sobregirar una…
Tecnología para tratar la depresión
La depresión es un problema que afecta a miles de personas alrededor del mundo, y puede tratarse de distintas formas, sin embargo, actualmente, en el panorama de instrumentos o terapias para tratarla apareció el metaverso. Respecto a utilizar el metaverso para tratar la depresión, tanto la Universitat Oberta de Catalunya, como la Universitat de Barcelona, se han propuesto utilizar esta…
Fobia (anti) maternal: miedo a hacerle daño a tus propios hijos
Aunque la propia educación que nuestros padres nos brindaron respecto a la maternidad, lo que aparece en la televisión, las películas o la literatura indiquen una cosa, la realidad de tener hijos es mucho más avasalladora. Incluso, la realidad llega a complicarse tanto que algunas madres pueden presentar fobia a hacerle daño a sus propios…
¿Cómo se vive la transfobia?
A lo largo de los años hemos ido evolucionando como país, sin embargo, han quedado entre nosotros algunos pensamientos rezagados y negaciones a las nuevas panoramas e ideas, que si nos ponemos a pensar vienen desde años atrás. Te preguntarás de quiénes hablamos y sí, es sobre la comunidad LGBTTTIQ+, en especial de la comunidad…
El mal incomprendido: la depresión posparto
Si de algo estamos seguros es de que la maternidad se vislumbra como un acontecimiento milagroso, un hecho sin precedentes. No obstante, la maternidad es un asunto tan complejo que tiene diversas aristas, no sólo cifra momentos bellos, sino también dolorosos, por ejemplo, la depresión posparto y por ello en el artículo de hoy hablaremos…
Daño corrupto: ¿la corrupción y la violencia podrían dañar tu salud mental?
En la vida pueden existir diversas razones para quitarle la calma a una persona, no obstante, llegar al grado de sufrir episodios de depresión o ansiedad crea un foco rojo de alerta. Por eso es que en la nota de hoy, hablaremos sobre cómo la corrupción puede llegar a afectar la salud de las personas….
Miedo final: ¿existe la ansiedad al fin del mundo?
Como seguramente lo han notado, existen muchas personas que frente a nuestro contexto actual postpandémico y ahora frente al conflicto Rusia vs. Ucrania temen por el futuro de la raza humana, lo cual, genera ansiedad en ellos. Por ello, lectores curiosos, en este artículo hablaremos sobre las implicaciones de este tipo de ansiedad en la…
La gota derramada 