Tener amigos podría salvarte de la demencia

A lo largo de nuestra vida vamos conociendo gente, personas que se vuelven nuestros grandes amigos, hay algunos que siguen con uno desde la infancia, otros que conocemos más jóvenes, etc. Sin embargo, muchos de ellos se van, tomamos caminos distintos y nos alejamos de ellos, y en ocasiones jamás volvemos a saber de esas…

Insatisfacción crónica

¿Has sentido que no eres feliz con lo que tienes o que te hace falta algo? Quizá sea insatisfacción crónica. ¿Qué es? Un padecimiento que tienen aquellas personas que no se sienten satisfechas con nada a pesar de tener todo para hacerlo y se aferran a cualquier cosa negativa para persistir en su estado de…

Y tú, ¿cuántas horas duermes?

Cada día para muchos es más normal no dormir, o dormir muy poco, incluso algunos se han acostumbrado a un cierto ritmo de vida sin darse cuenta que realmente no descansan. Sin embargo, existen algunas razones por las cuales dormimos mal, ya ses por nuestros malos hábitos o porque padecemos de trastorno del sueño. Generalmente…

Los jóvenes de hoy ya no hacen ejercicio 

Hacer ejercicio es fundamental para nuestra salud, nos trae grandes beneficios tanto física como mentalmente, ademas de ayudar a bajar de peso, mejorar la salud del corazón, los huesos y las articulaciones, prevenir enfermedades crónicas e incluso ayudar a trastornos mentales como depresión, ansiedad, fobias, ataques de pánico o estrés. Sin embargo, de acuerdo con la…

Las redes sociales te deprimen

Hoy en día todos tenemos redes sociales, desde los más chicos hasta los más grandes, y generalmente las usamos para estar en contacto con la familia o amigos, compartimos videos, memes, etc. Todo pareciera ser positivo, pero no es así, ya que algunas personas sufren de depresión y ansiedad por el uso del Internet y…

Joven vigila cuentas en Instagram para prevenir suicidios

Ingebjørg Blindheim, una joven de Noruega de 22 años de edad, vigila 450 cuentas en Instagram que publican posteos sobre pensamientos suicidas, así como imágenes y confesiones, con el fin de ayudar a las personas a evitar un suicidio. «Veo a muchas personas que quieren morir»…»No puedo ver a alguien decir que se va a…

Vapeo, la nueva moda que mata

Los jóvenes siempre están adoptando nuevas modas, muchas veces sin conocer del todo las consecuencias. Un claro ejemplo es el famoso vapeo. ¿Qué es el vapeo? Se trata de un sistema para inhalar vapor desde un cigarrillo electrónico que funciona con cartuchos llenos de líquido. Contiene nicotina, saborizantes y sustancias químicas, sin embargo, estudios han…

Poliomielitis, la enfermedad que está de vuelta

 ¿Qué es la Poliomielitis? Es una enfermedad sumamente contagiosa que se transmite de persona a persona, generalmente por vía fecal-ora, por agua contaminada o alimentos. Invade el sistema nervioso y puede causar parálisis, dificultad para respirar o incluso la muerte. El grave problema es que en un inicio no presenta síntomas, hasta que es demasiado…

Niksen, la práctica de no hacer absolutamente nada

Hoy en día la mayoría de la gente lleva un estilo de vida muy ajetreado, vivimos en constante estrés, ya sea por la escuela, el trabajo, los hijos, incluso por problemas personales o económicos, siempre tenemos un motivo para no estar tranquilos. Un claro ejemplo de esto son los mexicanos, ya que de acuerdo con…

Hafefobia, el terror de ser tocado

Hasta cierto punto a todos nos llega a molestar que nos toquen, y es que a veces no estamos de buenas o realmente nos molesta que alguien se nos acerque, sin embargo,  ¿qué pasa cuándo esa molestia se convierte en miedo y nos aislamos para no ser tocados por nadie? A eso se le llama…