¿Te has desvelado viendo noticias que en su mayoría terminan siendo malas? Si tu respuesta fue sí, quizá atraviesas por el doomscrolling. Prácticamente es la obsesión por consumir noticias, que en su mayoría son malas, sin importar el camino que orilla al tiempo que le dedican a dicha acción. Bernstein menciona: «Me topé a mí…
¿Qué perdimos con la pandemia?
Trabajo, dinero, amigos, familia, relaciones humanas, esperanzas, la pandemia nos quitó mucho más que la posibilidad de salir a la calle y ahora no sabemos cómo volver atrás. Millones de pérdidas humanas se lloran por todo el mundo, pero en muchas ocasiones no es necesario perder a alguien para sentir vacío e incluso sentir que…
Existe una fobia a la belleza femenina
También la belleza puede causar un verdadero terror, se trata de una fobia real y tiene un nombre para definirla. El mundo de las fobias es tan inmenso que no resulta extraño hablar de alguna que se refiera al temor que puede producir la belleza femenina. Venustrofobia es el nombre que recibe el miedo a…
No seas una persona “caracol”
Estar rodeados de dispositivos electrónicos y tener todo resuelto en la palma de la mano hace que no salir de casa parezca normal, aunque puede resultar en un problema mental muy grave. A lo largo del 2020, la crisis sanitaria causada por el Covid-19 obligó a establecer medidas restrictivas a todos el mundo, con esto…
Somos hijos de los ataques de pánico
En cualquier momento, sin motivo alguno puede llegar ese dolor en el pecho, aparece la incapacidad para respirar, los mareos y el sudor se adueñan del cuerpo. Se pierde el control sobre todo y el miedo intenso se apodera de uno. Pareciera que uno se vuelve loco. Poco tiempo después, la calma regresa, pero el…
Tengo tripanofobia
¿Cuántas veces hemos visto que una persona enferma prefiere tomar pastillas antes de ser inyectado? Todos conocemos a una persona que dice que no le gustan las agujas, incluso uno mismo, para muchos puede ser algo ridículo o que podrían soportar, pero para otros es una terrible fobia de la que pocos hablan. A esta…
¿En realidad mil dólares son suficientes para vivir?
Todos hemos tenido dificultades en la vida, pero este último año fue en definitiva la gota que derramó el vaso. Muchos negocios quebraron y se perdieron empleos dignos; el patrimonio de la mayoría se esfumó. No fue justo para nadie que el trabajo de años se perdiera. Mucho menos cuando ya había una crisis ocasionada…
Las redes sociales son el enemigo
Las redes sociales han sido de gran ayuda durante mucho tiempo, nos ayudan estar más cerca de nuestros amigos o familia, a informarnos de las noticias en todo el mundo, nos entretienen e incluso han servido para denunciar abusos o crímenes. Pero no todo es bueno, una de las principales características de las redes sociales…
El desorden afecta tu vida
Podríamos pensar que tener nuestra casa o nuestro cuarto desordenado es de lo más común, sin embargo, no lo es, pues se ha comprobado que el desorden puede estar afectando nuestra vida más de lo que crees. El desorden obstaculiza el desarrollo emocional y psicológico, lo que significa que nuestra salud mental no está del…
No saber perdonar también es un problema mental
A lo largo de nuestra vida todos hemos sido heridos emocional y hasta físicamente por alguien, ya sea un amor, un amigo, incluso la propia familia, con intención y a veces ni ellos mismos se dan cuenta del daño que causan sus palabras o sus acciones. Esto provoca que mucha gente guarde rencores, odio y…
La gota derramada 