¿Qué es la disautonomía?

¿Cómo se encuentra tu sistema nervioso? Muchas veces ignoramos esas pequeñas señales que envía el cuerpo y las justificamos argumentando que es sólo cansancio, estrés o nervios. Hoy hablaremos de disautonomía, una de las enfermedades que altera al sistema nervioso autónomo. Empecemos por definir qué es el sistema nervioso autónomo, esta parte de nuestro organismo…

Así es cómo te mata el insomnio

Alguna vez te has cuestionado ¿cuántas horas duermes? Según datos proporcionados por la Organización Mundial de la Salud, alrededor del 40% de la población duerme mal. De hecho, la pandemia por el coronavirus incrementó los casos de insomnio en el mundo, este fenómeno es conocido como: “Covid-somnia». Por ejemplo, en China las cifras de insomnio…

La nueva pandemia del agotamiento

Luego de más de un año de pandemia, trabajar y estudiar a distancia, la gente en general está agotada, sobrevienen la ansiedad, la depresión y el hartazgo. Estudiantes y trabajadores tuvieron que adaptarse a una nueva forma de vida, donde conviven en el mismo espacio y tiempo con el hogar y las responsabilidades. Durante los…

Hasta los gatos dan fobia

Por más adorables que a muchos nos parezcan, hay quienes le tienen una fobia particular a los gatos. La ailurofobia es el miedo irracional a los gatos. Como todas las fobias, las causas son muy variadas y de igual manera puede causar grandes problemas a la vida diaria de quien la padece. El miedo a…

¿Por qué tenemos tanto miedo a morirnos?

La pandemia nos ha traído fuertes cuestionamientos sobre la existencia y también un profundo miedo a morir que quizá no tiene tanto sentido como creemos. El miedo a la muerte es un sentimiento natural, es lo que nos mantiene en supervivencia, pero lo que ha ocasionado con el COVID 19  ya afecta nuestras vidas. No…

¿Qué perdimos con la pandemia?

Trabajo, dinero, amigos, familia, relaciones humanas, esperanzas, la pandemia nos quitó mucho más que la posibilidad de salir a la calle y ahora no sabemos cómo volver atrás. Millones de pérdidas humanas se lloran por todo el mundo, pero en muchas ocasiones no es necesario perder a alguien para sentir vacío e incluso sentir que…

Existe una fobia a la belleza femenina

También la belleza puede causar un verdadero terror, se trata de una fobia real y tiene un nombre para definirla. El mundo de las fobias es tan inmenso que no resulta extraño hablar de alguna que se refiera al temor que puede producir la belleza femenina. Venustrofobia es el nombre que recibe el miedo a…

No seas una persona “caracol”

Estar rodeados de dispositivos electrónicos y tener todo resuelto en la palma de la mano hace que no salir de casa parezca normal, aunque puede resultar en un problema mental muy grave. A lo largo del 2020, la crisis sanitaria causada por el Covid-19 obligó a establecer medidas restrictivas a todos el mundo, con esto…