Dejar a un lado la tecnología se está convirtiendo en necesidad, pues está claro que el uso excesivo de gadgets ya está generando trastornos mentales y de salud física. El estrés se incrementa por cada minuto que pasamos frente a las pantallas y nuestra vida laboral o escolar dependen de nuestra interacción con la tecnología….
Etiqueta: #Estrés
El desorden afecta tu vida
Podríamos pensar que tener nuestra casa o nuestro cuarto desordenado es de lo más común, sin embargo, no lo es, pues se ha comprobado que el desorden puede estar afectando nuestra vida más de lo que crees. El desorden obstaculiza el desarrollo emocional y psicológico, lo que significa que nuestra salud mental no está del…
El COVID detona enfermedades mentales a largo plazo
Es muy común escuchar a las generaciones de ahora hablar acerca de diversas enfermedades y trastornos psicológicos, algo que sucede con mucha mayor frecuencia que en generaciones anteriores. El tema se presta para muchas discusiones a profundidad, por lo que dentro de este artículo nos enfocaremos específicamente en el reciente descubrimiento de la relación entre…
El estrés en el embarazo puede afectar al producto
Durante el embarazo es común tener muchos síntomas como inseguridades, depresión, ansiedad y estrés, pues el cuerpo experimenta muchos cambios hormonales. Sin embargo, es importante mantenerse alerta para que estos síntomas no pasen sus límites, pues esto podría afectarle directamente al bebé. Se ha demostrado que los hijos con madres que padecen depresión, ansiedad y…
Sexo VS Ansiedad, ¿qué hacemos?
Las personas que padecen de ansiedad no llevan una vida fácil, pues se trata de una preocupación persistente y excesiva por actividades o eventos, incluso asuntos comunes de rutina, aunque va mucho más allá de eso. Sin embargo, una parte que se ve afectada por la ansiedad es la vida sexual, pues este trastorno e…
Estrés y ansiedad por culpa del Coronavirus
A causa del Coronavirus tuvimos que aislarnos, quedarnos en casa y no salir para evitar ser contagiados, sin embargo, muchas personas están comenzando a sentirse extrañas, como miedo, ansiedad y depresión. En México, la Secretaría de Salud reportó que ha habido un incremento en las llamadas por casos de ansiedad y estrés emocional debido a…
Fobia a la Navidad
Para muchos la Navidad es algo maravilloso, luces por donde sea, nochebuenas, árboles decorados, muchos regalos, todo indica que es una de las épocas del año más felices y que todos disfrutamos. Aunque hay a quienes la Navidad y todo lo relacionado con el tema les da horror. Una fobia es un miedo irracional ante…
Niksen, la práctica de no hacer absolutamente nada
Hoy en día la mayoría de la gente lleva un estilo de vida muy ajetreado, vivimos en constante estrés, ya sea por la escuela, el trabajo, los hijos, incluso por problemas personales o económicos, siempre tenemos un motivo para no estar tranquilos. Un claro ejemplo de esto son los mexicanos, ya que de acuerdo con…
Ataques de pánico, un mal que crece entre la población
Muchas veces hemos visto películas, documentales o libros que nos provocan una gran ansiedad. Y es que los ataques de pánico no son un tema desconocido, hoy día es un estado recurrente entre muchas personas y una enfermedad mental que va en aumento. Se calcula que hasta el 5% de la población mundial sufre este…
El estrés te matará
¿Sientes demasiada presión en tu trabajo? Si tu respuesta fue “Sí”, ¡cuidado! Puedes ser víctima de estrés laboral, un mal que provoca los dos padecimientos que más mortalidad generan en el país: problemas cardiovasculares y diabetes. Estadísticas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), revelan que una quinta parte de la fuerza de trabajo, en…
La gota derramada 