Trastorno pandémico: la pandemia de trastornos mentales

Todos tenemos claro que los trastornos mentales aparecen en cualquier momento de la vida de una persona y puede que sean casos aislados, o no, pues, ¿se habrían imaginado que se pudieran llegar a considerar a los trastornos mentales como una pandemia? Debido a la importancia de la situación, lectores curiosos, este será nuestro tema…

Del abuso infantil a los problemas mentales en la edad adulta

Puede que pensemos que lo que sucede en nuestra niñez poco tiene que ver con las cosas que vivimos en la vida adulta, sin embargo, es todo lo contrario, lo que vivímos en las primeras etapas de nuestra vida nos puede marcar de por vida. Por ello en la nota de hoy hablaremos acerca de…

No es por ser Grinch, es que… tengo fobia a la Navidad

Quizás nos hemos preguntado por qué algunos de nuestros familiares o amigos, apenas se acercan las fiestas decembrinas y desean desaparecer de la faz de la tierra. Es decir, son fechas para estar unidos, no para encerrarnos en nuestros aposentos y simplemente esperar a que todos se vayan de casa. No se trata de que…

México trastornado: trastornos mentales de los mexicanos

Porque sabemos que, tanto la salud mental como la física son en suma importantes, y como tal debemos preocuparnos por siempre estar bien, mantenerlas bien, es necesario saber que quienes nos rodean podrían necesitar ayuda, ninguno está exento de padecer algún trastorno mental. Debemos practicar más que nunca la empatía, es decir, ser comprensivos y…

¿Te arrancas el pelo? Puedes tener tricotilomanía

La tricotilomanía es un trastorno que consiste en arrancarse el pelo de diferentes partes del cuerpo, principalmente de la cabeza, cejas y pestañas, generalmente por ansiedad y de manera inconsciente.  En algunos casos las personas muerden su cabello e incluso llegan a tragarlo, lo que podría llevar a complicaciones médicas como una obstrucción gástrica o…

¿Tendremos miedo después del Coronavirus?

No cabe duda que el Coronavirus nos cambió la vida por completo. Por una parte hubo quienes no creían en el virus, otros salían sin las medidas sanitarias y hasta realizaban reuniones clandestinas, pero por otro lado, también hubo quienes se cuidaron, quienes no salieron de su casa y al mismo tiempo pudieron desarrollar miedos…

Tu cerebro sabe cuando te sientes solo

Durante esta cuarentena muchas personas se quedaron solas en casa, principalmente los adultos mayores y algunos jóvenes solteros que viven solos, y es que el Coronavirus nos cambió la vida por completo, obligándonos a estar en nuestros hogares para evitar ser contagiados. Nadie sabía que el estar encerrados iba a durar tanto tiempo y esto…

Y tú, ¿cuántas horas duermes?

Cada día para muchos es más normal no dormir, o dormir muy poco, incluso algunos se han acostumbrado a un cierto ritmo de vida sin darse cuenta que realmente no descansan. Sin embargo, existen algunas razones por las cuales dormimos mal, ya ses por nuestros malos hábitos o porque padecemos de trastorno del sueño. Generalmente…