En cualquier momento, sin motivo alguno puede llegar ese dolor en el pecho, aparece la incapacidad para respirar, los mareos y el sudor se adueñan del cuerpo. Se pierde el control sobre todo y el miedo intenso se apodera de uno. Pareciera que uno se vuelve loco. Poco tiempo después, la calma regresa, pero el…
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El COVID detona enfermedades mentales a largo plazo
Es muy común escuchar a las generaciones de ahora hablar acerca de diversas enfermedades y trastornos psicológicos, algo que sucede con mucha mayor frecuencia que en generaciones anteriores. El tema se presta para muchas discusiones a profundidad, por lo que dentro de este artículo nos enfocaremos específicamente en el reciente descubrimiento de la relación entre…
¡Tengo miedo de no usar cubrebocas!
Cuando el Coronavirus llegó al mundo, el uso de cubrebocas se hizo indispensable para prevenir contagios, en cuestión de días se agotaron el algunos lados y muchos de ellos aumentaron su precio. Sin embargo, existen algunas personas que no creen en el Coronvirus, piensan que es un invento del gobierno o cosas por el estilo…
El aislamiento causa fobia social
La pandemia de COVID-19 nos obligó a aislarnos en nuestras casas, a no tener contacto físico con las personas por temor a contagiarnos. Incluso hubo quienes pudieron perder la capacidad de relacionarse y hasta desarrollar fobia social. La fobia social es el miedo o ansiedad ante determinadas situaciones sociales. Las personas que viven con esta…
¿Tú qué fobias tienes?
Todos los seres humanos le tenemos miedo a algo, ya sea algo muy común como a las alturas, las arañas, etc. Hasta algo más drástico y poco común, como miedo a un color o a la muerte. De acuerdo con algunos estudios se ha descubierto que existen alrededor de 500 fobias en el mundo, incluso…
El Covid provoca depresión y ansiedad
El Coronavirus parece no tener fin, pues los contagios y las muertes en todo el mundo siguen en aumento, principalmente por la irresponsabilidad de la gente al seguir saliendo como si nada, haciendo reuniones y no seguir las medidas de sanidad. Sin embargo, algo que nos preocupa es qué pasará después, pues diversos estudios han…
Meditar puede causarte depresión
A través de los años se ha utilizado la meditación con diversos fines, ya sea por recomendación médica, para relajarse, para problemas de depresión, ansiedad, adicciones, etc. Una de las meditaciones más populares es la llamada mindfulness, que proviene de la tradición budista. Este tipo de meditación consiste en prestar atención de manera consciente a…
¿Te da miedo el calor? Tienes termofobia
Todos conocemos a alguien que no soporta el calor, esa persona que prefiere quedarse en casa hasta que baje el sol porque definitivamente lo odia, pero ¿qué pasa cuando no sólo no le gusta el calor, sino que le tiene miedo? A esto se le llama termofobia. La termofobia es el temor hacia el calor…
Sexo VS Ansiedad, ¿qué hacemos?
Las personas que padecen de ansiedad no llevan una vida fácil, pues se trata de una preocupación persistente y excesiva por actividades o eventos, incluso asuntos comunes de rutina, aunque va mucho más allá de eso. Sin embargo, una parte que se ve afectada por la ansiedad es la vida sexual, pues este trastorno e…
Tú también tienes fobia social
Para empezar definamos qué es la fobia social. Es un trastorno mental crónico en el que las interacciones sociales causan una ansiedad irracional. Las personas con esta fobia tienen un sentimiento extremo de timidez y cohibición, interactúan normal con sus familia y amigos cercanos, sin embargo, al momento de conocer gente nueva, hablar en público…
La gota derramada 