Suele pensarse que los trastornos alimenticios están más relacionados con el género femenino que con el masculino, también se piensa que se debe a un trauma viejo con la comida, e incluso, existen quienes afirman todo proviene de la infancia. La realidad es que los trastornos alimenticios son un tema delicado y complejo, pero si…
Categoría: Inseguridad
Generación pandémica: los daños mentales de la pandemia podrían afectar a toda una generación
Como todos sabemos, los efectos de la pandemia han sido catastróficos, hasta el punto en el que se piensa que las afecciones mentales podrían dañar a toda una generación. Debido a ello, en atención a este tema, en el presente artículo hablaremos sobre la generación entera que podría sufrir los daños mentales de la pandemia….
Los hábitos saludables comienzan en casa: puede ser que seas tóxico contigo mismo y aún no lo sepas
En ocasiones, aunque ni siquiera lo sospechemos, tenemos comportamientos o pensamientos poco saludables, tales que podrían comenzar a minar poco a poco nuestro campo mental; pero no sólo lo mental, sino podrían comenzar a afectar nuestra vida social. En este punto es cuando comienzan los problemas en nuestro entorno, pero quizá lo más grave sea…
Todo extremo es malo: lo malo de tener mucho o poco tiempo libre
Seguramente hemos pensado varias veces que disponer de poco tiempo libre podría estar minando nuestra salud, o nuestros buenos hábitos, y en cierta medida es verdad, siempre se necesita de un buen equilibrio entre trabajo y descanso para poder tener una vida plena. No obstante, incluso tener mucho tiempo libre podría afectar el cómo nos…
Coronafobia: la nueva afección mental que está trastornando a miles de personas
Es preocupante el hecho de que las afecciones mentales vayan en aumento, e incluso que la OMS diga algo tan alarmante como que para el año 2030 los trastornos mentales serán la primera causa de discapacidad en el mundo. Lo grave de la situación se ve reflejado en que, poco a poco, aumentan los trastornos,…
Puedes ser tóxico hasta contigo mismo
La relación más valiosa de tu vida es la que tienes contigo mismo, por eso es importante mantener un equilibrio físico, pero sobre todo emocional. Hoy hablaremos de aquellas conductas negativas que complican la vida humana. En estos tiempos se utiliza con mucha frecuencia el termino de toxicidad, pero empecemos por definir qué es un…
América Latina y su salud mental: ¿cómo nos afectó la pandemia?
No es un secreto el que la pandemia nos afectó de una forma u otra. O mejor dicho, nos afectó en todas las formas posibles. Nuestro entorno cambió, sufrió modificaciones, allí donde había bancas para tomar la sombra ahora hay cintas para evitar que las personas se sienten. Nuestra cotidianeidad se vio afectada en todo…
Nictofobia, el miedo a lo que no puedes ver
En el mundo existen cientos de fobias, pero ¿alguna vez escuchaste sobre la nictofobia? Este concepto se utiliza para describir el miedo irracional a la oscuridad, algo que la mayoría de los seres humanos han experimentado, especialmente durante la infancia. Este temor se produce ante la sensación de falta de control, la oscuridad es sinónimo…
La distancia social mata nuestra esencia cultural
Ya no hay retorno, la pandemia generada por la COVID19 ha generado un antes y un después en las sociedades humanas. Ni los países más avanzados, ni los más remotos quedan exentos de los daños colaterales, no sólo con la mortandad, sino con la latente muerte de la sociabilidad. Al menos así lo han razonado…
Estamos en el comienzo de una guerra cibernética
Antes los conflictos entre grandes potencias se solucionaban por medio de guerras, ataques armados, bombas nucleares, y si bien les iba con pactos de paz. Pero eso quedó atrás, ahora todo tipo de conflicto se realiza por medio de agresiones cibernéticas. Nadie está a salvo de una, ni el país más avanzado en tecnología, ni…
La gota derramada 